DoTERRA essentiële oliën voor beginners
Bent u nieuw bij etherische oliën? Hier is een eenvoudig overzicht van hoe u uw reis met essentiële oliën van doTERRA kunt beginnen.
Begin bij de basis.
Citroen
- Kenmerken:
Reinigend, revitaliserend, bemoedigend - Voor het reinigen van tafels, toonbanken en andere oppervlakken
- Gebruik het om kauwgom, lijm en andere plakkerige resten te verwijderen
- Gebruik het om je favoriete desserts of drankjes een pittige smaak te geven
- Kan de spijsvertering bevorderen
- Verstuif om de lucht te zuiveren en creëer een verkwikkend en verfrissend aroma in de lucht
Lavendel (lavendel)
- Kenmerken:
Rustgevend, kalmerend - Als voorbereiding op een goede nachtrust en een goede nachtrust, doe je een paar druppels op het kussen
- Direct aanbrengen om oneffenheden te verminderen
- Een paar druppels in het badwater kunnen stress letterlijk wegspoelen
- 1-2 druppels nemen kan het zenuwstelsel helpen kalmeren
Pepermunt (pepermunt)
- Kenmerken:
Verkoelend, stimulerend, natuurlijk insectenwerend middel - Intern innemen om af en toe maagklachten te verlichten
- Breng een paar druppels aan op de hals om af te koelen
- Verspreid ‘s nachts naast het bed voor een schone, verfrissende geur
- Masseer op het hoofd en de nek om spanning te verminderen
- Voeg toe aan de shampoo of conditioner voor een stimulerende hoofdmassage
Frankincense (wierook)
- Kenmerken:
Vernieuwen, verfraaien, verjongen, aarden - Intern innemen ter ondersteuning van een gezonde cel- en immuunsysteemfunctie *
- Topisch aanbrengen om huidvlekken te verbeteren
- Verspreiding zorgt voor een gevoel van ontspanning
Melaleuca (theeboom)
- Kenmerken:
Kalmerend, reinigend - 1-2 druppels samen met je gezichtsreiniger of je vochtinbrengende crème zorgt voor een extra diepe reiniging; als alternatief op de huid aanbrengen na het scheren
- Breng aan op vingernagels en teennagels om de nagels er schoon en gezond uit te laten zien
- Gebruik als een effectieve oppervlaktereiniger
- Voeg een paar druppels toe aan de shampoo of masseer in de hoofdhuid
- Voeg toe aan tandpasta of meng met water als een eenvoudig mondwater
doTERRA Ademluchtwegmengsel
- Kenmerken:
Verkwikkend, verfrissend, ademend - Uitwendig op de borst aanbrengen om diep te ademen
- Verspreid ‘s nachts naast het bed voor heldere ademlucht
- Verdund aanbrengen op de bovenlip en diep inademen: stimuleert en zuivert de zintuigen
- Thuis op een koude, regenachtige dag topisch aanbrengen: je voelt je verfrist en de stemming stijgt
doTERRA Deep Blue Soothing Blend
- Kenmerken:
Rustgevend, ontspannend - Voor en na het sporten op voeten en knieën aanbrengen
- Maak je spieren blij na de training en pas het toe op de juiste delen van het lichaam
- Masseer in de onderrug na een dag aan een bureau zitten of na lichamelijk werk
doTERRA ZenGest
- Kenmerken:
Oliemengsel voor de spijsvertering - Neem een paar druppels om de spijsvertering te bevorderen
- Om de spijsvertering te ondersteunen, neem een paar druppels in water of thee
- Een paar druppels op de maag wrijven vermindert winderigheid, gasvorming en indigestie
doTERRA op wacht
- Kenmerken:
Beschermende oliemengeling - Om het immuunsysteem te versterken voor een reis of bij de wisseling van het seizoen, 2-3 druppels toevoegen aan een groentecapsule of direct innemen
- Verspreid thuis of op kantoor in de herfst- en wintermaanden