DoTERRA essentiële oliën voor beginners

Bent u nieuw bij etherische oliën? Hier is een eenvoudig overzicht van hoe u uw reis met essentiële oliën van doTERRA kunt beginnen.
Begin bij de basis.

Citroen

• Kenmerken:
  Reinigend, revitaliserend, bemoedigend
• Voor het reinigen van tafels, toonbanken en andere oppervlakken
• Gebruik het om kauwgom, lijm en andere plakkerige resten te verwijderen
• Gebruik het om je favoriete desserts of drankjes een pittige smaak te geven
• Kan de spijsvertering bevorderen
• Verstuif om de lucht te zuiveren en creëer een verkwikkend en verfrissend aroma in de lucht

Lavendel (lavendel)

• Kenmerken:
  Rustgevend, kalmerend
• Als voorbereiding op een goede nachtrust en een goede nachtrust, doe je een paar druppels op het kussen
• Direct aanbrengen om oneffenheden te verminderen
• Een paar druppels in het badwater kunnen stress letterlijk wegspoelen
• 1-2 druppels nemen kan het zenuwstelsel helpen kalmeren

Pepermunt (pepermunt)

• Kenmerken:
  Verkoelend, stimulerend, natuurlijk insectenwerend middel
• Intern innemen om af en toe maagklachten te verlichten
• Breng een paar druppels aan op de hals om af te koelen
• Verspreid ‘s nachts naast het bed voor een schone, verfrissende geur
• Masseer op het hoofd en de nek om spanning te verminderen
• Voeg toe aan de shampoo of conditioner voor een stimulerende hoofdmassage

Frankincense (wierook)

• Kenmerken:
  Vernieuwen, verfraaien, verjongen, aarden
• Intern innemen ter ondersteuning van een gezonde cel- en immuunsysteemfunctie *
• Topisch aanbrengen om huidvlekken te verbeteren
• Verspreiding zorgt voor een gevoel van ontspanning

Melaleuca (theeboom)

• Kenmerken:
  Kalmerend, reinigend
• 1-2 druppels samen met je gezichtsreiniger of je vochtinbrengende crème zorgt voor een extra diepe reiniging; als alternatief op de huid aanbrengen na het scheren
• Breng aan op vingernagels en teennagels om de nagels er schoon en gezond uit te laten zien
• Gebruik als een effectieve oppervlaktereiniger
• Voeg een paar druppels toe aan de shampoo of masseer in de hoofdhuid
• Voeg toe aan tandpasta of meng met water als een eenvoudig mondwater

doTERRA Ademluchtwegmengsel

• Kenmerken:
  Verkwikkend, verfrissend, ademend
• Uitwendig op de borst aanbrengen om diep te ademen
• Verspreid ‘s nachts naast het bed voor heldere ademlucht
• Verdund aanbrengen op de bovenlip en diep inademen: stimuleert en zuivert de zintuigen
• Thuis op een koude, regenachtige dag topisch aanbrengen: je voelt je verfrist en de stemming stijgt

doTERRA Deep Blue Soothing Blend

• Kenmerken:
  Rustgevend, ontspannend
• Voor en na het sporten op voeten en knieën aanbrengen
• Maak je spieren blij na de training en pas het toe op de juiste delen van het lichaam
• Masseer in de onderrug na een dag aan een bureau zitten of na lichamelijk werk

doTERRA ZenGest

• Kenmerken:
  Oliemengsel voor de spijsvertering
• Neem een paar druppels om de spijsvertering te bevorderen
• Om de spijsvertering te ondersteunen, neem een paar druppels in water of thee
• Een paar druppels op de maag wrijven vermindert winderigheid, gasvorming en indigestie

doTERRA op wacht

• Kenmerken:
  Beschermende oliemengeling
• Om het immuunsysteem te versterken voor een reis of bij de wisseling van het seizoen, 2-3 druppels toevoegen aan een groentecapsule of direct innemen
• Verspreid thuis of op kantoor in de herfst- en wintermaanden