DoTERRA essentiële oliën voor beginners

Bent u nieuw bij etherische oliën? Hier is een eenvoudig overzicht van hoe u uw reis met essentiële oliën van doTERRA kunt beginnen.
Begin bij de basis.

Lemon - Zitrone

Citroen

  • Kenmerken:
    Reinigend, revitaliserend, bemoedigend
  • Voor het reinigen van tafels, toonbanken en andere oppervlakken
  • Gebruik het om kauwgom, lijm en andere plakkerige resten te verwijderen
  • Gebruik het om je favoriete desserts of drankjes een pittige smaak te geven
  • Kan de spijsvertering bevorderen
  • Verstuif om de lucht te zuiveren en creëer een verkwikkend en verfrissend aroma in de lucht

Lavendel (lavendel)

  • Kenmerken:
    Rustgevend, kalmerend
  • Als voorbereiding op een goede nachtrust en een goede nachtrust, doe je een paar druppels op het kussen
  • Direct aanbrengen om oneffenheden te verminderen
  • Een paar druppels in het badwater kunnen stress letterlijk wegspoelen
  • 1-2 druppels nemen kan het zenuwstelsel helpen kalmeren

Pepermunt (pepermunt)

  • Kenmerken:
    Verkoelend, stimulerend, natuurlijk insectenwerend middel
  • Intern innemen om af en toe maagklachten te verlichten
  • Breng een paar druppels aan op de hals om af te koelen
  • Verspreid ‘s nachts naast het bed voor een schone, verfrissende geur
  • Masseer op het hoofd en de nek om spanning te verminderen
  • Voeg toe aan de shampoo of conditioner voor een stimulerende hoofdmassage

Frankincense (wierook)

  • Kenmerken:
    Vernieuwen, verfraaien, verjongen, aarden
  • Intern innemen ter ondersteuning van een gezonde cel- en immuunsysteemfunctie *
  • Topisch aanbrengen om huidvlekken te verbeteren
  • Verspreiding zorgt voor een gevoel van ontspanning

Melaleuca (theeboom)

  • Kenmerken:
    Kalmerend, reinigend
  • 1-2 druppels samen met je gezichtsreiniger of je vochtinbrengende crème zorgt voor een extra diepe reiniging; als alternatief op de huid aanbrengen na het scheren
  • Breng aan op vingernagels en teennagels om de nagels er schoon en gezond uit te laten zien
  • Gebruik als een effectieve oppervlaktereiniger
  • Voeg een paar druppels toe aan de shampoo of masseer in de hoofdhuid
  • Voeg toe aan tandpasta of meng met water als een eenvoudig mondwater

doTERRA Ademluchtwegmengsel

  • Kenmerken:
    Verkwikkend, verfrissend, ademend
  • Uitwendig op de borst aanbrengen om diep te ademen
  • Verspreid ‘s nachts naast het bed voor heldere ademlucht
  • Verdund aanbrengen op de bovenlip en diep inademen: stimuleert en zuivert de zintuigen
  • Thuis op een koude, regenachtige dag topisch aanbrengen: je voelt je verfrist en de stemming stijgt

doTERRA Deep Blue Soothing Blend

  • Kenmerken:
    Rustgevend, ontspannend
  • Voor en na het sporten op voeten en knieën aanbrengen
  • Maak je spieren blij na de training en pas het toe op de juiste delen van het lichaam
  • Masseer in de onderrug na een dag aan een bureau zitten of na lichamelijk werk

doTERRA ZenGest

  • Kenmerken:
    Oliemengsel voor de spijsvertering
  • Neem een paar druppels om de spijsvertering te bevorderen
  • Om de spijsvertering te ondersteunen, neem een paar druppels in water of thee
  • Een paar druppels op de maag wrijven vermindert winderigheid, gasvorming en indigestie

doTERRA op wacht

  • Kenmerken:
    Beschermende oliemengeling
  • Om het immuunsysteem te versterken voor een reis of bij de wisseling van het seizoen, 2-3 druppels toevoegen aan een groentecapsule of direct innemen
  • Verspreid thuis of op kantoor in de herfst- en wintermaanden